Tag: chillout

My Kobiety z natury jesteśmy multizadaniowe. Dbamy o nasze domy, pracujemy zawodowo, uczymy się, wciąż myślimy o najbliższych, o zadaniach i o… wszystkim innym. Czasem zapominamy, że odpoczynek jest bardzo ważny dla naszych organizmów, że od niego zależy, jak będą wyglądały następne godziny i dni. Czytaj dalej 4 sposoby na efektywny odpoczynek.